《養(yǎng)老奉親書》認為人進入老年之后，“腎水衰而心火盛”，老年人體質特點之一就是心火容易亢盛，炎炎夏日，兩把火當頭，老年人要怎樣養(yǎng)生呢？ 夏五行屬火，在五臟之中與心相對應，“心者，君主之官，神明出焉”。中......

我們常說“體質”，那么體質究竟是什么呢？ 體質，又稱“素質”、“氣質”、“稟質”等，是不同個體在先天遺傳和后天獲得的基礎上所形成的形態(tài)結構、生理功能、心理狀態(tài)方面相對穩(wěn)定的，與自然、社會環(huán)境相適應的......

您身邊或親人有經(jīng)常打呼嚕的嗎？ 您還認為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)嗎？ 近年來才被醫(yī)學界發(fā)現(xiàn)和認識的一種嚴重影響人們生活和生命質量的疾病—睡眠呼吸暫停綜合征，發(fā)病率高，占總人群的4%,睡眠結構的破壞和嚴重的睡眠......

公元2021年3月初的一個早晨，暖陽初露，寒意仍濃，黃帝與岐伯緩步于岳麓山下、湘水之濱，靜看那橘洲景秀，江霧飄渺。 迷醉中，忽聞遠處傳來一少年的朗朗讀書聲：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，......

春節(jié)將至，親朋好友多歡聚一團，觥籌交錯，其樂融融。但在歡樂的同時，大家要警惕新一代毒品（第三代）的悄然流行。 第三代毒品是不法分子為逃避打擊而對管制毒品進行化學結構修飾所得到的毒品類似物，具有與管制......

老年性皮膚瘙癢癥十分常見，尤其是在秋冬季節(jié)，具體表現(xiàn)為單純的皮膚瘙癢�？梢园l(fā)生在全身，尤其在面、背和四肢為常見，造成皮膚損傷，出現(xiàn)抓痕、紅斑、血痂等。 老年人皮脂腺功能隨著年齡的增長在逐漸的退化，分......

自古以來，國人都很注重養(yǎng)生�！饵S帝內經(jīng)》記載：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。中醫(yī)的養(yǎng)生理念——法于自然，順時養(yǎng)生。......

一說起高血壓、心梗、腦梗，很多年輕人都覺得這些是“老年病”，離自己很遙遠。而實際上，許多“老年病”都在不斷“年輕化”。年輕人生活壓力大、體重增加、運動量少、吸煙、酗酒、熬夜、高鹽高脂肪食物的攝入等不......

一、高血壓診斷標準 在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。 家庭連續(xù)規(guī)范測量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診......

高血壓病是最常見的慢性病之一，也是誘發(fā)各種心腦血管病最主要的危險因素。那么，高血壓患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助降壓？小編在全國高血壓日為您總結了一下。 對于高血壓患者來說，通過飲食調節(jié)，有助于患......

秋分，是一年二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月22日或23日，南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。古語有云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平”。在這一天，太陽到達黃經(jīng)180°，直射地球赤道，......